Anita Heß Personal Fitness Coach

Webseite: www.anitahess.de

Kommende Veranstaltungen

29.09.19 - 29.09.19 | Anita Heß | Bad Doberan

Master Workshop Kettlebell für Einsteiger

Wir starten in die 3. Runde "mit der bunten Kugel" - die Chance für jedermann ins Kettlebell Training reinzuschnuppern.

#INHALT - welche Fragen klären wir?

ⓥTheorie:

Anita Heß vermittelt Dir die grundlegenden Dinge wie z.B. die Auswahl der Kettlebellgröße und die wichtigsten Sicherheitsregeln ...

20.10.19 - 20.10.19 | Anita Heß | Bad Doberan

Master Workshop „Faszination Faszien“ & das Blackroll®Training (3.Auflage)

Die 3.Auflage dieses informativen Workhops findet wieder statt.

Fast jeder 2. Haushalt hat eine #Blackroll daheim ... doch was ist #Myofascial #Release?

Ich kläre auf wann, warum und wie der Einsatz einer #Blackroll Sinn ergibt und natürlich auch wann nicht.

Gibt es einen FaszienKater? :-)

Ich w ...

21.06.19 - 06.09.19 | Anita Heß | Bad Doberan

2. Auflage_POWER TRX® Suspension (12-Wochenkurs); Fokus Kraft-Ausdauer von und mit Anita Heß

Hocheffektiven Ganzkörper-Training unter professioneller Anleitung von Personal Trainerin Anita Heß - Personal Fitness Coach für diejenigen, die nicht nur schwitzen, sondern auch etwas erreichen wollen.

Fokus: Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität

Das TRX® Suspension Training ist ...