Kettlebelltraining; Deine Stärke im Alltag mit der Kugel (12 Wo)

11. März 2019 - 27. Mai 2019 | 18:15 Uhr - 18:15 Uhr | Anita Heß | Bad Doberan
Kettlebelltraining; Deine Stärke im Alltag mit der Kugel (12 Wo)

Hocheffektives Ganzkörper-Training unter professioneller Anleitung von Personal Trainerin Anita Heß für diejenigen, die nicht nur schwitzen, sondern auch etwas erreichen wollen.

Es ist sowohl für Frauen und Männer geeignet. Man muss auch kein Spitzensportler sein, um mit dem Kettlebell Training anzufangen.

Deine Vorteile:
Du wirst körperlich fit, stärkst deinen Geist und befreist dich vom Alltagsstress, reduzierst Schmerzen.

Du baust effizient funktionelle Kraft auf.

Du förderst durch diesen Kurs Deine Mobilität, Koordination, Ausdauer und Kraft.

Hautsächlich wird das Training mit der Kettlebell absolviert , ergänzend dazu wird Anita Heß auch Übungen zur Mobilitätssteigerung und Beweglichkeitsverbesserung anwenden.

Kursgebühr: 257 EUR bei maximal 5 Teilnehmern.

↗️Verbindliche Anmeldung mit Name und Adresse bitte an info@anitahess.de

Eintrittspreis: 257

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