MamaBaby-Pilates

Der Körper verändert sich mit jeder Schwangerschaft und Geburt und es können „Schwachstellen“ bleiben. Keine Mama sollte unter Inkontinenz leiden, Becken- oder Rückenschmerzen haben oder das gebliebene Bäuchlein verstecken, nur „weil sie Mama wurde“. Wir werden den Beckenboden festigen, die Bauchmuskeln schließen und aktivieren, Verspannungen lösen und Deine Haltung verändern; ohne Deinen Körper zu überfordern. Wir trainieren gemeinsam ganzheitlich und effektiv; Dein Baby bringst du einfach mit.