smovey®Training Outdoor

Noch nie war es so einfach, sich gesund zu bewegen!

 

„smovey“ ist ein Kunstwort und setzt sich zusammen aus den drei englischen Wörtern „swing, move and smile(y)“ und spiegelt perfekt die dahinter liegende Idee von schwungvoller Bewegung, die in erster Linie Freude macht, wider.

 

Anwender sind begeistert und können sich die vibrierenden Schwungringe aus ihrem Bewegungsalltag nicht mehr wegdenken. Die sanften Vibrationen, welche beim Hin- und Herschwingen entstehen, werden auf den Handflächen sofort spürbar, stimulieren durch die Übertragung über die Handreflexzonen den gesamten Organismus und das Nervensystem. Die Schwingung überträgt sich auch durch den hohen Wasseranteil des menschlichen Körpers auf die Zellen und erreicht und aktiviert die Tiefenmuskulatur.

 

Smovey_WORKOUT am Strand

 

 

smovey_WORKOUT: Egal ob Indoor, oder Outdoor, mit smovey kannst du überall spezifisch deinen Körper trainieren, so wie du es gerne möchtest. Kräftigung von Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur ist dabei genau so einfach möglich wie das Training der Core- und Beinmuskulatur!

 

smovey_WALKING: das zügige Gehen in der Natur ist eine der beliebtesten Einsatzgebiete der smoveys. Durch den Schwung und die Balance kommt der Körper in ein natürliches Bewegungsverhalten, die Wirbelsäulerichtet sich automatisch auf und die leichte Rotation bedingt durch das intensive Schwingen der Arme bewirkt eine Stabilisierung der Wirbelsäule. Ideal für Ausdauertraining!

 

Für jede Zielgruppe geeignet von 5-95 Jahren 

 

REINGUCKEN: Smovey_WORKOUT Video

 

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Dies ist ein OUTDOOR Kurs.
Wir gewährleisten damit die aktuellen Anforderungen: halten mind. 1,5-2m Abstand voneinander, schenken Euch und untereinander ein LÄCHELN, denn wir verzichten auf das Händeschütteln und haben ganz viel Spass an der frischen (Meeres)Luft
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Preise: pro Person ab 10€ je nach Buchungslage zzgl. SmoveyLeihgebühr; maximal 10 Teilnehmer im Rahmen des Kleingruppentrainings.

Immer Sonnabends 9.00 – 09.45 Uhr 

Treffpunkt: Park am Doberaner Münster oder am Strand von Nienhagen (bzw. nach Vereinbarung)

♥ Trainerin „Uschi“ freut sich auf Euch♥

Anmeldung gern an info@anitahess.de oder unter 0175 / 5289333.