"Gut für mich"

Das Ziel dieses Wochenendes besteht - wie der Untertitel verrät - darin, Ihnen als Teilnehmenden nicht nur eine Auszeit zu ermöglichen, sondern auch Methoden an die Hand zu geben, mit denen Sie die Widrigkeiten Ihres Lebens langfristig besser zu bewältigen lernen. Die Teilnahme steht allen Interessierten offen; Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen sind nicht nötig. Wir bitten lediglich darum, dass Sie Ihre Handynutzung für die Dauer des Seminars minimieren.

Inhaltlich erwarten Sie
- Hintergrundwissen über Stress und dessen Auswirkungen
- Informationen zur Geschichte und Wirkungsweise von Hypnose und Achtsamkeit
- Das Erlernen von Selbsthypnose und wirksamen Stressregulationen für den Alltag und
- vor allem viel praktisches Üben in Gruppen, bei Bedarf und Möglichkeit auch im Einzelsetting.

Neben dem 'Arbeiten' werden Sie Gelegenheit erhalten, sich frei mit uns und untereinander auszutauschen oder ganz einfach die Unterkunft, die Natur und die nahe Ostsee zu genießen.

Weitere Informationen erhalten Sie unter http://www.der-weise-narr.de/AltBukow.htm