Dieses Stressbewältigungstraining bringt dich rein ins Erleben und raus aus dem Hamsterrad. Es vermittelt dir Kompetenzen, um besser mit Stress, schwierigen Gefühlen, sich kreisenden Gedanken oder Belastungen umgehen zu können. Achtsamkeit im Alltag und Beruf, Meditation, achtsames Bewegen und Yoga ...

Dieses Stressbewältigungstraining bringt dich rein ins Erleben und raus aus dem Hamsterrad. Es vermittelt dir Kompetenzen, um besser mit Stress, schwierigen Gefühlen, sich kreisenden Gedanken oder Belastungen umgehen zu können. Achtsamkeit im Alltag und Beruf, Meditation, achtsames Bewegen und Yoga ...

Elternsein ist vielseitig und anspruchsvoll und kann uns mitunter an unsere Grenzen bringen. Das Seminar ist für dich, wenn du als Mama, Papa oder pädagogische Fachkraft lernen willst, im Alltag und in herausfordernden Situationen achtsam mit deinem Kind in Verbindung zu gehen und es in seiner ...