Aus der Schatztruhe des kreativen Schreibens werden Techniken und Tipps für ernste, frisch-fröhliche, nachdenkliche und märchenhafte Reiseskizzen, Geschichten, Erinnerungen oder Poesien, in lockerer Atmosphäre, vermittelt.
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Wir geben uns Raum für Bewegung aus unserem Inneren heraus. Mal fließen wir aus vorgegebenen Formen des Yoga, Qi Gong oder Tai Chi heraus, mal aus dem festen Sitz der Meditation. In diesem Kurs entwickelt sich langsam spontane Bewegung, mal ganz klein, mal ausladend. Der Körper findet spielerisch ...
Mit offenem Herzen, weitem Geist und allen Sinnen unterwegs.
Diese besondere Kombination aus dem achtsamen Spaziergang in Stille und dem japanischen Waldbaden lädt dich ein, die Natur nicht nur zu durchqueren, sondern in sie einzutauchen. Wir gehen bewusst und ohne Eile. Lassen uns führen von der ...
Einführung in die Achtsamkeit
Achtsamkeit ist mehr als nur eine Technik – sie ist eine Lebenshaltung, die mit bestimmten Geisteshaltungen verbunden ist, die wir durch Übung und Bewusstsein kultivieren können.
In diesem Einführungskurs gehen wir auf eine verständliche und entspannte Weise auf ...
Gestaltung von schönen Schriften, nach Vorlage oder eigenen Ideen, mit Kalligrafie-Feder oder -filzstift, einem Blütenblatt oder Muscheln vom Strand. Mit Treibholz und Zeichentusche lassen sich zugleich Linien für individuelle Briefgrüße ziehen.
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